コレステロールを制限する食事

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コレステロールを制限する食事

コレステロールを制限する食事トピック

■コレステロールは私たちの生体機能を維持する上で重要な役割を担っています。コレステロールは人体の細胞を構成する細胞膜を形成するための主要な材料となります。また、コ

■コレステロールの他に血液中に含まれる脂質としては、中性脂肪と呼ばれるものがあります。私たちが活動するための大事なエネルギーの貯蔵庫としての働きを中性脂肪は担って

■高脂血症という言葉はあまり聞き慣れていないかも知れませんが、コレステロールや中性脂肪という言葉であれば、一般的によく知られていると思います。最近では、サラサラ血

■食品に含まれている栄養素の中には血液中のコレステロール値を下げるのに有効なものが存在します。まずはこれらの栄養素を知ることが大事です。そして、これらの栄養素がた

■【タウリン】アミノ酸の一種であるタウリンは、肝臓において胆汁酸の分泌を促す働きがあります。そのことによってコレステロールの分解が促進されるので、血液中のコレステ